• Bienvenue

  • Kinésithérapie

    Diplôme d’État de Masseur-kinésithérapeute

    (Hospices Civils de Strasbourg, 1975)

     

    Formation auprès de Françoise Mézières de 1980 à 1983

  • Hypnose

    Certifiée par l’Institut Français d’Hypnose Ericksonienne

    (Paris, 2008–2011)

    Formée à l'hypnose éricksonienne, cet outil de communication aide à traiter, entre autres, les douleurs chroniques en complément de la kinésithérapie.

     

    J'utilise également cet outil dans le cadre du sevrage tabagique.

  • Mindfulness

    Instructrice MBSR qualifiée selon le cursus fondé par Jon Kabat-Zinn

    (Center for Mindfulness in Medicine, Healthcare and Society, 2018)

     

    Diplôme Universitaire "Médecine, Méditation & Neurosciences"

    (Université de Strasbourg, 2015)

     

    Certifiée Enseignante MBSR

    (Université Libre de Bruxelles, 2012–2014)

     

    Instructrice mindfulness pour les seniors MBCAS
    (Mindfulness-Based Cognitive Approach for Seniors)

     

    Au cours de mes cheminements personnel et professionnel, y compris par des années de pratique d’arts martiaux, le lien corps-esprit m'est apparu de plus en plus évident. C'est ainsi que je me suis tournée vers la méditation.

     

    J'ai suivi la formation d'enseignante au programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction, ou Réduction du Stress Basée sur la Pleine conscience), élaboré par Jon Kabat-Zinn.

     

    Ce programme fut au départ conçu pour aider des personnes souffrant de douleurs chroniques. Il m'est donc apparu naturel d'en développer la transmission, fidèle à ma pratique de soins intégratifs corps-esprit.

     

    Le Diplôme Universitaire "Médecine, Méditation & Neurosciences" en nourrit l'aspect scientifique.

    Informations pratiques

    Cycles MBSR

     

    Je propose régulièrement des cycles MBSR de 8 semaines ainsi que des séances de maintien de la pratique à Strasbourg et Schiltigheim.

     

    Tout cycle MBSR débute par une séance d'information. Cette séance est gratuite et n'engage à rien, mais elle est obligatoire pour pouvoir s'y inscrire.

     

    Pour les seniors

     

    Je propose le cycle MBCAS (mindfulness pour les seniors, Mindfulness-Based Cognitive Approach for Seniors) une fois par an.

     

    Il s'étend sur 8 mois, à raison d'une à deux séances par mois.

     

    Tout cycle MBCAS débute par une séance d'information. Cette séance est gratuite et n'engage à rien, mais elle est obligatoire pour pouvoir s'y inscrire.

     

    S'inscrire

     

    Les dates des différentes activités sont indiquées dans le calendrier ci-dessous.

     

    Afin d'être tenu(e) au courant des activités à venir, y compris des séances d'information et des séances de soutien, vous pouvez également vous inscrire à ma lettre d'information, ou me contacter.

  • Stage de Kum Nyé

    Yoga tibétain de guérison

    Ce week-end sera l'occasion de découvrir cette approche alliant yoga, méditation, auto-massages et mantras. Une autre manière d'approfondir ou de rafraîchir une pratique quotidienne, ou de vous aider à la développer.

     

    Il se déroulera à Strasbourg, les 23 (soirée), 24 et 25 novembre 2018. Il sera animé par Cathy Pawlik, diplômée de la Fédération Française de Hata Yoga depuis 25 ans, qui a orienté son enseignement vers le yoga kachemirien de la non-dualité.

     

    Pour plus d'informations et pour vous inscrire, consultez la présentation du week-end dans cette brochure de trois pages.

  • Calendrier

    Toutes les activités mindfulness à venir sont reprises dans ce calendrier.

     

    Vous pouvez également vous inscrire à la lettre d'information pour recevoir les mises à jour par e-mail.

     

    Si le calendrier ne s'affiche pas, cliquez ici pour le voir.

  • Contact

    Pour me contacter, pour toute question, ou pour prendre rendez-vous, utilisez ce formulaire.

    Vous pouvez également me joindre au 03 88 60 12 19, et me trouver sur Google Maps.